ММА: 15 жестких фактов о физиологии клетки
Весогонка на грани комы, титановые челюсти и биология «глухого» нокаута.
Искусственное старение: весогонка
Бойцы не сбрасывают жир перед боем, они сливают воду. Чтобы уложиться в лимит, боец может выгнать из себя до 10-12 кг воды за пару дней. В этот момент его почки находятся на грани отказа, а уровень тестостерона падает на 60%. Физиологически организм переживает стресс, эквивалентный резкому старению на десятки лет.
Закон Вольфа: превращение голени в биту
Набивка голеней — это не миф, а "Закон Вольфа". Когда боец бьет по жестким мешкам, в кости образуются микротрещины. Организм, залечивая их, откладывает дополнительный кальций. Со временем берцовая кость становится аномально плотной, превращая ногу в биологическую бейсбольную биту.
Обезвоженный мозг — легкий нокаут
Одна из главных причин нокаутов кроется в весогонке. Вместе с потом уходит жидкость, окружающая головной мозг. Мозг буквально "усыхает" и теряет амортизацию внутри черепа. Если боец не успеет правильно напиться (восстановить жидкость) за сутки до боя, первый же легкий удар заставит мозг удариться о кость черепа, вызвав блэкаут.
Биология нокаута: короткое замыкание системы
"Глухой" нокаут (когда боец падает без чувств от удара в челюсть) — это защитный механизм. Удар сбоку по подбородку заставляет голову резко дернуться в сторону. Мозг внутри черепа скручивается, и ретикулярная активирующая система (отвечающая за сознание) в стволе мозга дает сбой. Мозг решает, что произошла катастрофа, и принудительно "выключает рубильник", чтобы перезагрузить систему.
Пельмени в ушах (Cauliflower Ear)
«Уши борца» возникают, когда хрящ уха ломается от трения об мат или ударов. Между хрящом и кожей скапливается кровь. Если ее не откачать шприцем в первые дни, она навсегда кальцинируется, превращаясь в твердую костную массу. Это делает ухо нечувствительным к боли, но носить наушники становится невозможно.
Чудовищный откат в весе
Когда вам говорят, что бойцы дерутся в категории до 70 кг (легкий вес), это ложь. После взвешивания за сутки до боя они съедают и выпивают столько, что восстанавливают 10-12 кг. Боец, показавший на весах 70 кг в пятницу, в субботу вечером заходит в клетку с весом 82 кг.
Адреналиновая анестезия
Выброс адреналина в клетке настолько мощный, что полностью блокирует болевые рецепторы. Бойцы часто не замечают, что у них сломана ступня, порваны связки колена или треснута челюсть, и продолжают бить этой конечностью. Истинная, парализующая боль накрывает их только через 30-40 минут в раздевалке.
Удар по печени: система экстренного торможения
Точный удар ногой по печени (справа под ребра) заставляет этот орган сжаться. В мозг мгновенно поступает сигнал о критическом повреждении. Кровеносные сосуды резко расширяются, давление падает до нуля, и ноги подкашиваются сами собой. Никакая сила воли не заставит бойца встать — организм парализует сам себя ради выживания.
Катмены — хирурги-волшебники с адреналином
Между раундами у катмена есть 60 секунд, чтобы остановить кровотечение из рассечения, которое в обычной жизни требует наложения швов в скорой помощи. Секрет катменов — ватные палочки, пропитанные адреналином (Эпинефрин 1:1000). Засунув такую палочку прямо внутрь раны, они заставляют сосуды мгновенно и наглухо спазмироваться, останавливая фонтан крови.
Титановые пластины и миграция металла
У многих ветеранов ММА в челюстях или руках стоят титановые пластины после переломов. Проблема в том, что титан жестче кости. При получении новых ударов в ту же область, кость гнется, а титан — нет. В результате пластина может буквально прорвать кожу изнутри, требуя повторной операции по ее извлечению.
Смерть от удушения занимает 8 секунд
В кино люди задыхаются минутами. В ММА используют не "воздушные", а "кровяные" удушающие (например, удушение сзади). Прием пережимает сонные артерии на шее, лишая мозг свежей крови. Через 6-8 секунд человек теряет сознание, даже если его легкие полны воздуха.
Проклятие рубцовой ткани
Если боец получил глубокое рассечение (особенно над бровью), оно заживает, образуя рубцовую ткань. Эта ткань лишена эластичности и в разы слабее обычной кожи. В будущем даже легкий, скользящий удар (джеб) в это место будет моментально рвать кожу, превращая лицо в кровавое месиво.
Смертность от спаррингов, а не от боев
Парадокс единоборств в том, что 80% ущерба мозгу (микросотрясения и развитие энцефалопатии CTE) бойцы получают не под светом софитов в октагоне, а за закрытыми дверями спортзалов во время ежедневных, многолетних жестких спаррингов со своими же товарищами.
Тычки в глаза и отслоение сетчатки
Перчатки в ММА (с открытыми пальцами) придуманы для борьбы, но они несут страшную угрозу для глаз. Из-за случайных попаданий пальцами в глаз бойцы получают эрозии роговицы и даже отслоение сетчатки. Бывший чемпион Майкл Биспинг до конца карьеры дрался фактически с одним видящим глазом, используя стеклянный протез.
Нервы не "отмирают", мозг просто учится игнорировать боль
Считается, что бойцы муай-тай и ММА "убивают" нервные окончания на ногах, катая бутылки по голеням, поэтому им не больно бить лоу-кики. С точки зрения неврологии это миф — нервы не умирают, это привело бы к гангрене и некрозу. На самом деле, от постоянных микротравм защитная миелиновая оболочка нервов утолщается, замедляя сигнал о боли. А главное — мозг нейропластично адаптируется. Центральная нервная система понимает, что эта конкретная боль не ведет к немедленной смерти, и просто перестает на нее панически реагировать, позволяя бойцу хладнокровно ломать чужие кости своими собственными.